一日游中餐能带什么吃的

一日游的中餐最好是简单一点,方便携带的。

或者是饺子,即使是冷掉的饺子,味道也比较好吃,选择一些蔬菜馅儿的,尽量别选海鲜馅的海鲜馅的饺子,冷掉以后就腥味蛮大的。

或者选一些手工饼,自己在家烙的那种油饼就可以得,再就是自己在家包的包子啊,馒头呀,这一类面食都是不错的选择。

再就是一些小凉菜,平时自己在家拌的黄瓜什么的都很适合,不管是凉拌还是直接咬着吃,味道都好。

一日游带餐。中餐要有个煲温瓶好些。蒸一份饺子,或者东北水煮饺子(捞起不带水的这种,有水长时间就糊了)。拌面。南方人的炒米粉,炒面,蛋炒饭。想吃白米饭也行,煮好白米饭,上面煎或者煮个鸡蛋,肉炒土豆丝,炒香菇,炒莲藕丝,萝卜丝之类的。不建议绿叶类蔬菜,时间长了变黄,不好吃?。想简单一点就带一些馒头,煎饼,或者面包店带一些面包糕点了。旅游外出简单一点,轻装上阵不怕累,回家吃好的。

最简单的就是牛奶,鸡蛋,面包,水果。这种虽然没有做的饭美味,但是出门游玩,简单便捷最重要。

如果想升级一下也可以,做一份水果蔬菜沙拉,或者水果切,到时加点酸奶就是一份不错的水果捞。

做一份意面或者葱油拌面,作为主食,这个是很不错的选择,快餐米饭可以,但是不推荐,变冷之后特别影响口感,还不容易消化。

也可以把面包做成三明治,容易携带,味道也很丰富,或者带一个蛋菜夹饼,或者煎饼卷菜。

Ⅱ 出去旅游带什么吃的

推荐食品:
富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝专粥等。方便面、八宝粥卫生方面较属有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜,方便食用,不会造成浪费,如果包装大,剩下的可能变质。
蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,可事先洗净,并用干净口袋装好。
不推荐食品:
各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类,可适当吃一些,但不能大量吃,这类食品大多是甜的,吃太多甜东西,乘车时又很少运动,容易造成腹胀。
碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题,所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。
花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯,甚至不停地吃东西。其实,长时间坐车,胃肠蠕动本就比较慢,如果再不停地吃东西,胃肠会不舒服。另外,干果吃得太多也很容易上火。

Ⅲ 出去旅游要带点什么吃的

一般来旅游除了零食别带吃的,当源地的特色美食一定要尝尝。
要爬黄山等非常高耸的山,由于山上物品奇贵(一般5-10倍)和出售地点稀少,是要带些补充体力的高能,高热,含盐份大点的食品如巧克力、肉干、鱼干、火腿香肠、小面包、茶叶蛋。别忘了矿泉水和动力饮料。

Ⅳ 出去旅游带什么吃的方便啊

推荐食品:
富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥内等。方便面、八宝粥卫容生方面较有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜,方便食用,不会造成浪费,如果包装大,剩下的可能变质。
蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,可事先洗净,并用干净口袋装好。
不推荐食品:
各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类,可适当吃一些,但不能大量吃,这类食品大多是甜的,吃太多甜东西,乘车时又很少运动,容易造成腹胀。
碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题,所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。
花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯,甚至不停地吃东西。其实,长时间坐车,胃肠蠕动本就比较慢,如果再不停地吃东西,胃肠会不舒服。另外,干果吃得太多也很容易上火。

Ⅳ 出门旅游适合带什么吃的

那我首先建议你,纯净水和饼干香肠面包,方便面午餐肉茶蛋这些是最版主要的。因为水和权食物是最根本的嘛,你都说三天没有可买吃的,所以多带点准备好。
然后你如果条件允许多带,那就可以带酸奶,水果,卤肉这些了。
零食是最次要的,咖啡啊巧克力啊。在你带够三天的食物和水的情况下可以带一点。记得要带点基本的药品啊。备着无患。
如果会晕车,建议带些话梅、陈皮等蜜饯类的,有助于缓解晕车现象,当然要记得带垃圾袋
如果是登山之类的很耗体力的活动,巧克力是必备的,用以补充能量
还有就是口香糖,因为咀嚼的时候产生大量唾液,可以缓解口渴
当然,水和其他饮料是必备的,不过不要带很多。

Ⅵ 一日游带的吃的

看个人口味了,水来、自黄瓜、面包、锅巴、火腿肠什么的,尽量轻便为主,记住你是去旅游的,不是去野餐!
如果景区有餐饮店什么的,就不要带太多吃的,简单的吃碗面或者凉皮什么,就是价位稍微贵点也划算,因为你买小食品也不便宜,而且要爬山,很累人。再就是天热饼干面包都没有食欲
祝开心

Ⅶ 出去旅游需要带什么东西吃的,用的。都需要详细点。

1.证件:身份证,学生证,银行卡,最好要带到2个以上可以证明你身份的证件。人民币,一定要取出来,多带点,有的地方没有取款机,硬币也是必不可少的。

2.准备一个大的旅行包,箱子在很多时候都没有包方便。洗漱用品:把你平时外出需要带的化妆品、洗刷用品放在一起,很多宾馆里自备的洗漱用品质量都不好。如果是女生,小镜子小梳子都是必备产品。

3.手机、充电器、充电宝:坐车途中必备。遮阳伞:双重作用,防雨防嗮换洗衣物:一套即可,可以带两条布,一件厚点的外套(穿身上也可以)。

4.药品:晕车药,感冒药、止痛药,带一点点即可。零食:矿泉水和巧克力必备,充分提供水分和糖分,有什么事也可以支撑一段时间。纸巾一定要带,可以少带一点,到地方买。

(7)一日游带什么吃的扩展阅读

青海地处高原,西宁海拔两千加,因此温度比平原城市要低,所以不论你是几月来,我都建议你带一件厚外套。

每个季节的青海都不一样,旅游季差不多是从五一小长假开始,到十一长假结束,其中七八月是这春秋交替中最美的两个月,万亩油菜花海,天境祁连,金银滩,戈壁,草原都值得一去。 也因此,七八月是青海的旅游旺季,所以如果你要来,一定一定要记得提前做攻略,订票,订房等。

一个人出行,我推荐在青海入住青旅,人多,热闹,我认为相对来说比酒店更加安全。还可以找到志同道合一起玩的朋友,能为你的旅途添趣不少。

如果担心高原反应,建议带些药物,或者带一些葡萄糖,补充体力也扛高反;如果你感冒,我建议你感冒好了来,因为感冒会加重高反,而且在青海,感冒很难好。

Ⅷ 一日游需要带什么吃的

水和补充能量的,比如像压缩饼干之类的。像归璞就会有个旅游的详细清单。可以参考。

Ⅸ 去旅游要带些什么吃的

一般旅游除了零食别带吃的,当地的特色美食一定要尝尝。
要爬黄山等非版常高耸的山,由于山上权物品奇贵(一般5-10倍)和出售地点稀少,是要带些补充体力的高能,高热,含盐份大点的食品如巧克力、肉干、鱼干、火腿香肠、小面包、茶叶蛋。别忘了矿泉水和动力饮料。